Цитирай Първоначално написано от Rakshy Виж мнението
нЕма смисъл да мери, и без тва яде 2 фафли, 1 дьомнер и 3 сандвича маХ.

1. За силовите ти трябва правилна техника.
Младежът трябва да оправи храната. Според мен е най-добре като почне някакъв фитнес да прави с лекички килограми да добие добра техника, като е готов, да слага на щангата кила. Аз подходих така като започнах и като почнах максимална сила не съм имал проблеми с техничноста.