Цитирай Първоначално написано от gaspachobe2 Виж мнението
Последен въпрос ! Може ли да прекалявам с тренировките ? Ще имам ли полза от това ?
Що се отнася до сила и въздух може да претренираш в началото, но винаги оценявай реално възможностите си относно силата. Предполагам както в другите спортове, така и в бокса си има специфични упражнения само за бокс които ще са ти полезни на ринга. Да ги възприемеш ще трябва да се запишеш в някой що-годе добър клуб и да ги научиш от по-големите с повече опит. Тук идва времето за ефективната сила което ще рече, че не всичко във фитнеса ти е полезно в спаринга, а определен спектър упражнения, най-вече базовите и специфичните за спорта. Що се отнася до техниката не мисля, че може да прекалиш с нея. Когато запомниш първите си серии и удари е добре да ги упражняваш на сухо у вас или в залата да ги затвърдиш. Може да си разцъкваш въображаем спаринг и заучени ситуации колкото поискаш.