Здравейте,
на 15 години съм и играя по 9-10 часа дневно на компютъра. От 1-2 седмици ми се появи подутина над ануса, а сега забелязах, че е излязло нещо като топче и излиза някаква слуз и не боли само когато го натисна. Видях, че хемороиди се появяват от седене на едно място, което аз правя всекидневно. Въпроса ми е дали ако започна да правя някакви упражнения като да тичам, лицеви опори и т.н. ще има някакъв ефект или ще трябва да ходя на лекар, което не ми допада особено много. С две думи има ли някакъв начин за самолечение при такива обстоятелства?