
Първоначално написано от
tonybadams
аз съм почти експерт относно краката. Тренирам ги от 8 години с поне 15 различни методи и накрая си даде ефект.
Сега ми са много хубави .
Едно от нещата с които е добре да започнеш е бягането сутрин.5 мин за начало са достъчни след това.....
пиши ми