Опитай се да си преставиш как си общуваш с човека и сте накъде на спокойно място.Пожелай си го силно .Дай воля на сърцето си. То ще те посъветва ,какво да правиш.Пожелавам ти да му се усмихваш от време на време.
Ако искаш да се справиш с притесненията си.Просто се опитай да направиш малко упражнения за тялото.
eto tova добро https://www.youtube.com/watch?v=TI9UcT5srIs

И не се чувствай виновна ,ако нещата станат различно от това ,което искаш.
опитай се да се усмихнеш на себе си .Просто сеопитай сутрин като стнаеш да пробваш за 1-2 мин

успех и