Най-добрия начин на живот, който можеш да водиш е да се движиш, да не прекаляваш с нищо и да бъдеш щастлив

Движиш се => гориш калории => сваляш/не качваш толкова => не си дебел
Лесно, като детска игра. Всъщност най-добрия ти вариант е да си като малко дете - те играят, ядат и спят общо взето. Заместваш играта с какъвто и да е спорт почти (шаха не гори много калории :/ ), не ядеш боклуци и спиш достатъчно и воала.

Диети в общоприетия смисъл не бива да правиш, щото си момче главно и не трябва да те боли фара за т'ва как изглеждаш. Е, винаги можеш да си тъпа пу*ка...

Извод: намери си занимание и вкарай малко воля (спри Junk-a, аз преди бухах така боклуци, сега съм поспрял и мога да кажа, че се чувствам доста по-добре, srsly)