- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Не знам как да отслабна
Според мен пак трябва да преразгледаш нещата дето ядеш. В днешно време не е само въпрос на количество, а и на качество. Знаем какво се случва с американцечатата дето постоянно набиват McDonalds. Аз бих ограничил месищата, и особено салами, кренвирши и други видове тоалетна хартия до минимум. Има всякакви естествено неща за ядене освен това - боб, леща, картофи, ориз, сирене, млека, яйца, риба, плодове и зеленчуци... Ако само набиваш хамбургери, чипсове, сладкиши и безалкохолни, по-скоро бих се учудил как не си над 100 кила![]()
.......... (facepalm) counter: facepalm.. d-d-d-ouble facepalm..t-t-tripple facepalm.. q-q-uad facepalm..M-M-MEEEGA-A-A FACEPALMM!!!
"Не знам как да отслабна" ... Facepalm meter broke.. буквално интернет прелива от инфо по темата.. вярно,че 90% от което е пълната тъпотия, но с каквото и basic нещо изкопано от нета да се хванеш ще сваляш.
дългокоско, кво като не си имал проблеми с наднорменото тегло, тва не значи, че менюто ти задължително е добър пример ... знаеш, знаеш... кво знаеш, говориш като кифла без пълнеж и с наднорменото тегло може да не си се сблъсквал, ама мозъкът ти май страда от поднормено