грох-грох

Иначе братленце, всичко е до калориите, които приемаш и количеството протеин. Ако както казваш протеина ти е на ниво нямаш никакъв проблем да ядеш въглехидрати.

Тялото не може да сваля и гради мускули едновременно. Не и по това, което знаем в момента Затова по-добре наблегни на свалянето сега, а като мине лятото гледай да качиш.