Премахни стреса или прави нещо да го намалиш. Когато времето е хубаво се разхождай навън сред природата, някъде където обичаш. Прави каквото обичаш и ти се харесва. Гледай и чети нещо което обичаш, мотивация може би. Ако не тръгне на добре потърси помощ. Ако наистина е много зле психолога би трябвало да помогне, но той не е магьосник и трябва да работиш сама върху себе си.