И атмосферното налягане, и положението на Слънцето, и колко мл слюнка имаш в устата, колко косъма имаш по тялото и дали баба ти е садила картофи.
аре малко по-сериозно...

60калории не са нищо, ако си стинал/а до там, че да калколираш до такава степен дневния си прием на калории нещо не е като хората.

Прави по 10к + крачки на ден + тренировките и си ок.



"The American Council on Exercise estimates that the average person can burn up to 3,500 calories per week by walking 10,000 steps every day." Това отговаря на въпроса ти.