Отслабвам без да искам!

[IRespekt]

Здравейте,имам следния проблем-по добре да разкажа от самото начало.
И така,преди 1 година и 5 месеца бях 85 кг и бях решил да почна да спортувам защото бях доста пълен,на 14 бях сега на 15 и половина иии понеже си имах фитнес колело вкъщи -(от онези дет стоят на 1 място и ги караш) и всеки ден карах и карах по 2-3 часа,и за 1 месец и 18 дена свалих 16 кг,и станах 69 кг и от там нататъка нищо не правя не бягам повече ям всичко ям по сигорно 3000-4000 калории на ден и пак свалям,преди се кефих много на това че отслабвам а сега някои хора ми казват че не е на добре работата,сега съм 59-60 кг и ям като за световно и някъде от 1 седмица ги задържам тези кг,страх ме е пак да стана пълен ама и не ми се иска да стана хърба

[georgi12]

Нали знаеш - идеалното тегло е височината - 110 . Та - ако си 170 висок - 60 кг е идеалното тегло.

[RazorEyes]

Едни искат да напълнеят, други да отслабнат... благодари се че нямаш анорексия.

[kalpazanka]

Потиш ли се? По-нервен да си станал? Избухлив? Емоционално нестабилен? Да имаш сърцебиене?

[tochko]

Нали знаеш - идеалното тегло е височината - 110 . Та - ако си 170 висок - 60 кг е идеалното тегло.

Извини ме че те поправям, но това не винаги е вярно, по-скоро някъв бабечешки метод. Тялото може да изглежда супер и при наднормено според калкулаторите принцип. Чист пример: аз тежах преди месец 72 кг и бях висок 167 и въпреки това си бях добре, без здравословни и каквито и да е проблеми, а калкулаторите ми даваха наднормено тегло. Килограмите и ръстът са просто някакви мерки, за които някой хора твърде много ги е грижа, а не трябва. Гледайте цялостната структура и естетика на тялото, не кг/см

[IRespekt]

Амиии не се потя,нервен съм в последно време,и бях избухнал 1 път иии нз дали съм емоционално нестабилен,нямам сърцебиене но в последно време ми е студено някак си така,ръце,крака ледени са :/

[galen_plamen]

Потиш ли се? По-нервен да си станал? Избухлив? Емоционално нестабилен? Да имаш сърцебиене?

щитовидната жлеза ли имаш предвид
чувството за студенина също е свързано с нея