.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 4 от общо 4

Hybrid View

  1. #1
    asl
    Guest

    Съвет за тренировки и отслабване

    Здравейте.
    Аз съм на 13 висок съм 156см и тежа 73kg.Смятам да започна да ходя на плуване,баскетбол и правя по 50 коремни на ден(в началото по-малко).Според вас прекалено ли съм дебел,че да има ефект за няколко месеца?

  2. #2

  3. #3
    Супер фен Аватара на tochko
    Регистриран на
    Aug 2013
    Мнения
    1 394
    Дай снимка и кажи какво кога ядеш. И не коремните преси и нищо еднообразно няма да помогнат за промяна на тялото. Ако искаш да отслабнеш, трябва да тренираш всички части на тялото, не само проблемните.

  4. #4
    Мега фен Аватара на Rakshy
    Регистриран на
    Nov 2010
    Мнения
    5 298
    Няма да издържиш на плуване и баскетбол. Твърде слаб и дебел си. Най-малкото психически няма да го издържиш, защото едва ли ще можеш да изкараш цяла игра баскетбол. Ако играеш с такива на твоя възраст ок, може и да успееш, но ако си срещу по-големи бързо ще се превърнеш в онзи, който всички минават като пътен знак и който седи на центъра и едвам стига до тройката, а и никой няма да иска да си от неговия отбор С плуването пак е тегаво, защото е цифра изморяващо особено, ако миналия ден си се пръснал от баскет.

    Смисл пробвай, ама не очаквай много...

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си