Щом можеш да се сдържиш... Това означава, че можеш.. И на мен ми се пие алкохол, но повтарям си колко е вредно, какво ще ми причини и т.н. Наистина много добре те разбирам, но освен да не си купиш да се сдържиш нищо др. не можеш.

Ако искаш да се успокоиш.. Направи си ментов чай. Може пък да дъвчеш мента. Също така си купи лавандула, която също така успокоява. Просто опитвай се да мислиш за др. неща.