- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Тежести за крака
Здрсвейте..!!
Момче на 15 съм ..тренирам от 8 години футбол,но и ям доста..та въпроса ми е..
Отслабва ли се с тежести за крака и колко килограма трябва да са...
аз сум
1.70
82кг
Мога и да огранича храненето си