хранене

[tochko]

Дай снимка, или кажи поне ръст/кг. В крайна сметка може и да не ти трябва отслабване. Това че можеш да качваш пак е добре до някъде.
Качени кг е много относително казано. Трябва да се теглиш сутрин на гладно и жадно след тоалетна за максимална точност. Иначе ми е много познато да се събудя 70 кила и да си легна 72-73 Ако си си поставила за цел да пиеш доста вода и се притеглиш в 5 следобед не се изненадвай че си нагоре. Високия прием на сол може да ти изиграе лоша шега, номоже да се оправи до дни. Колко жълтъка ядеш на яйцето?

Преди всичко дай инфо за тялото си, защото баем на боб в момента