Някакви съвети ?

[tochko]

Не е заради това ,просто фитнеса в моя град не е много хубав и не се подържа.

Това че не е хубав фитнесът не е извинение. (без хейт) В нашета зала уредите са доста стари и има ръжда, за това се тренира с по-стари дрехи. Лятото не може да се тренира м/у 10 и 5 поради жегата, а зимата е толкова студено че си виждаш дъха. Не е никак широко, така че трябва винаги да се съобразяваш с другите и да ги пазиш. Условията обаче не спират шепа машини да тренират там и да оформят телата си не по зле от всеки друг лъскав фитнес. Във въпросната зала ми харесва, че хората се събират само за да тренират там и всички са old school. За разлика от лъскавите зали при нас не идват момичета само заради момчетата и селфитата, което хич не ми допада.

Ако наистина искаш "заякване" истината е в допълнителната тежест. Дори и с такава ти трябва разнообразие, което няма как да постигнеш само чрез лоста и успуредката или само чрез някой друг уред. Във зала можеш да тренираш крака, гръб, гърди, бицепс, трицепс, рамене и преса по-ефективно защото за всяко от изброените имаш по 4-5 различни движения които да въртиш. Имаш също така възможност за израстване в тежестите и някакви батки дето да ти показват кое къде бъркаш. Лостовете са хубаво нещо, но са по-скоро за любители и ти дават неща които пък щангите не могат да ти дадат. Ако искаш напредък съчетай двете