Бе на който с каквото му е вкусно, виждал съм с какво ли не да го пият, иначе за грамажите всички, които познавам да го взимат, го пият в поне 500 мл течност (най-често вода) разтворен.. Аз питах просто за марката, защото не знаех дали е качествена, един искаше да ме набута както Rakshy каза, с 500 гр, ама и аз прецених, че ще е много, да го пия 3 месеца, и ми даде цена 40 и няколко лева, което си е доста, затова попитах за този от 20 лв. Едно, че е по-евтин, второ, че спокойно може да се изпие за 7-8 седмици, за креатин знам, че не е много препоръчително да го оставяш, взимаш и го пиеш, докато свърши