Добър ли е този креатин ?

[ZackS]

що да е препоръчително в 330? И защо капи пълпи, дето е най-гадния сок? :Д :Д

Така креатина е добре да се смеси със храни с алкален характер или сок с алкален характер. Алкализирането на портокаловия сок е много голямо. Затова с портокаловия сок има по-голям ефект. Не е задължително с пълпито но имам предвид, че с портокалов сок има по голям ефект тъй като е с по-голямо алкализиране.