Здравей,
От това, което пишеш според мен това са така наречените панически атаки. Те са изцяло на психична основа. От тях не се умира, макар че понякога са доста плашещи като проявления. Консултирай се с психолог. Лично според мен най-доброто решение за такива състояния е психотерапията, защото открива причината за неяата, които описваш. Говоря ти като човек, който от 4 години е с подобни преживявания. Ако искаш повече инфо, или съвет- насреща съм.
Поздрави!