За жалост не става толкова лесно тичах 30 дена напраих бахти круките, сега искам да направя и бахти ръките.
На 15г. си почвай фитнес, дори и да не е много сериозно, само с времето ще разбереш, че фитнеса си е цяло изкуство и за да постигнеш едни задоволителни резултати трябва да се стараеш много.