не, приключих с добавките преди години
наистина мисля че няма никакъв ефект то тях понеже съм ги пил с години
и биогейма ми беше първото нещо, българско,евтинко
после доста време съм бил на суроватъчен изолат на нутрим, той е по-скъпичък
обаче пак ти казвам че със или без добавки аз чак такава разлика не съм видял, говоря ти реално защото масата ми след като спрях залата не е паднала въобще
ако се пристрашиш да спреш протеина ще видиш че ефекта от него е бил минимален защото и без него ще си си същия
и не говорим за химия а стриктно за протеин, вече ако си на химия и взимаш добавки смисъла е огромен понеже ще усвояваш всичко
иначе като ученици сме пили свински протеин по3 лв килото от ветеринарните аптеки, и мога да каже че според мен това нещо се усвояваше точно на 0%