Гъвкавата Диета

[proffi]

Здравейте онзи ден попаднах на тази статия и в нея се казва, че може да ядеш каквото си поискаш и стига да е по-малко от дневния ти калориен прием пак ще сваляш килограми.

Какво мислите вярно ли е?
Момчето от клипа казва, че даже може да ядеш шоколад и да сваляш?

Статия за гъвкавата диета

[Rakshy]

няма да ти отварям линка, но въпросния начин на хранене се нарича IIFYM и работи, да :Д

[tochko]

Ми да, това което не може да се докаже на хората обикновено е точно това. Повечето си мислят, че калорично е = на разваляне на диетата, а в основата на всичко е гладът.