nablqgai na razwitieto na krakata ti i silata w krysta, i w rycete se iziskwa opredelena sila da ima6, ot plius bi bilo, ama glawno trqbwa da sa ti izdyrjliwi, da ne se umarq6 sled baraji i da ti natejawat rycete. i nedei slu6a twa, deto ti kazwat, da trenira6 wyrhu tehnikata si predimno, trqbwa ti zdrawo tqlo za toq sport, tehnikata e super wajna ama sy6to i izdyrjliwostta, gywkawostta, silata, pyrgawostta i tn. trqbwa da nameri6 balansa, a ot twyrde mn sparingi, 4eneto otslabwa i stawa po- lesno za drugite da te za6emetqwat s wremeto kato te zaka4at. prawi si smetkata. opredelen kilometraj moje6 da nawyrti6 w toq sport i twa e. mn e dobre da po4ne6 samostoqtelno da si usywyr6enstwa6 zau4eni ataki, tehnikite da usywyr6enstwa6, da gi prawi6 byrzo bez da misli6, ama i sparingite sa wajni, za da dobie6 uset da raz4ita6 horata, ama trqq da e s mqrka i da si podbira6 razumno horata, s koito da gi prawi6. ne da si razbiwate glawite sys wsi4ka sila. i tqloto e wajno i mentalnoto e wajno, ne prenebregwai nito 1 aspekt, 6toto 6te te disbalansira i 6te zalita6 i 6te pada6.