- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Добавки
Аз тренирам 4 пъти в седмицата, като ходя на фитнес, когато не съм в нас и не мога да ходя на фитнес ходя на лостове, правя по 5-6 дена кардио в седмицата, предимно въже и бягане. Когато пия сутрин към 9 часа 2 хапчета и след това до 11-12 ми е супер напрегнато и затова спрях да пия по 2, но скоро мисля пак да пробвам да видим сега как ще ми се отрази, защото е минало още време и се предполага,че тялото ми малко или много е привикнало до една степен.
Поздрави !