Тренирам го 28 пъти седмично,като гледам да не се претоварвам,качвам около 12 дециметра дневно,но след като мина през тоалетната спада до 9,но главно ако се понапомпя и съм в период на качване съм стигал до 23 метра,като скоро очаквам да го меря и в километри