Освен, че трябва да се грижиш добре за кожата си.. да я почистваш,хидратираш и ексфолиираш редовно, от огромно значение е и това какво слагаш в тялото си (с какво се храниш , защото рано или късно ти се отразява и външно!). Обърни внимание на храненето си, яж повече плодове и зеленчуци (сурови най-добре, особено зеленолистни ) , изключи всичко мазно, пържено най-вече.. ( забелязала съм от собствен опит, че мазнините влияят зле на кожата ми, както и млечните ( тъй като те съдържат доста мазнини и хормони) .. така, че се опитай да ги намалиш колкото можеш. И пий много вода естествено!!!