- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Хранене
Започнах да правя упражнения за маса и мисля да започна да бягам и карам колело. Идеята ми е да стопявам мазнини и да правя маса. Въпроса ми е как трябва да се храня-повече храна ли трябва да приемам за масата или да си намаля храната, за да мога да стопявам мазнини.