Лято иде

[Грозния]

Грозния, целта на заниятието е да сваля килограми без да губя мускулна маса.

Такааа... сваляне на килограми, без да се губи мускулна маса (чета го и повтарям на глас за да вникна максимално в смисъла)... аха ! Искаш да топиш мазнините ! Значи правилно съм разбрал !

...колко ям има огромно значение

Абсолютно - никога не съм твърдял нещо друго !

...и като цяло е напълно противоположно на това което каза

Напротив, казаха ти го и други хора !

А на Ракши, ако не му беше напомнил, щеше да забрави да ми каже колко съм тъп

Като нищо! Такъв си е той !

Яденето: тва че ще го "оплескам", тва е 100% сигурно. Обаче източниците ми САМО на въглихидрати ще бъдат орязани до минимум с течение на времето.

Груба грешка правиш с драстичното орязване на въглехидратите! Те са основен източник за енергия за тялото и най-вече за мозъка и ще го усетиш! По-важно е да не консумираш повече, отколкото изразходваш!

...примерно голям съм фен на фъстъченото масло и постоянно бъркам в бурканчето :Д

Виж, това по мое мнение трябва не само да го намалиш, а да го спреш!