- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Лято иде
Такааа... сваляне на килограми, без да се губи мускулна маса (чета го и повтарям на глас за да вникна максимално в смисъла)... аха! Искаш да топиш мазнините
! Значи правилно съм разбрал
!
Абсолютно - никога не съм твърдял нещо друго!
Напротив, казаха ти го и други хора!
Като нищо! Такъв си е той!
Груба грешка правиш с драстичното орязване на въглехидратите! Те са основен източник за енергия за тялото и най-вече за мозъка и ще го усетиш! По-важно е да не консумираш повече, отколкото изразходваш!
Виж, това по мое мнение трябва не само да го намалиш, а да го спреш!