Добре ли е да ходя на фитнес?

[Грозния]

Еми предимно искам да направя ръце,гърди,корем, и може и малко краката

Тогава ходи, но ако на 14 почнеш да блъскаш лежанки и мъртви тяги, мускули ще направиш и ще станеш много як на 20, но ще си останеш дребен. По-добре като за начало почни с лостове и след 15-16 (или там когато спреш да растеш на височина) - блъскай фитнес .

[Seattle]

Тогава ходи, но ако на 14 почнеш да блъскаш лежанки и мъртви тяги, мускули ще направиш и ще станеш много як на 20, но ще си останеш дребен. По-добре като за начало почни с лостове и след 15-16 (или там когато спреш да растеш на височина) - блъскай фитнес .

И това ли доктора ти го каза :Д