Здравейте,
От няколко месеца се старая да задобря уменията си по волейбол, защото не можех да играя, а имах огромно желание да се запиша в училищния отбор. Добре се справям с подаването отгоре, отдолу и началните сервизи, но се питам как мога да подобря отскока си за да правя успешни блокади и забивки, когато съм на първа линия? Висока съм 166. Играя всеки ден в училище, защото не мога да ходя на тренировки.