Цитирай Първоначално написано от fR0NTEz Виж мнението
Не съм ходил на фитнес много, но искам да имам горе-долу хубаво тяло за плаж, море и така нататък.
Искам накакви хапчета...
Трябва яко и редовно блъскане във фитнеса, а не хапчета! Това лято пиши го бегало - няма да успееш да "направиш тяло" за 1-2 месеца, но за следващото може и да успееш.
Цитирай Първоначално написано от fR0NTEz Виж мнението
Тренирам (не много, но имам желание)
Значи нямаш желание! Докато не почнеш да тренираш редовно, нищо няма да стане. Успех !