Всичко зависи от теб и от твоята психика и от твоето желание да промениш настоящия си режим на хранене.
Опитвай да се захранваш т.е. да приемаш храни,които преди не си яла но в много малки количества може пък някои от тях да ти харесат.
По горе четох,че ти предлагат да ядеш от нещата,които попринцип ядеш,но в по-големи количества,което пак е вариант.
Уморявай се повече чрез спорт,опитвай нови храни и няма да е лошо да приемаш някакви видове витамини,минерали,фибри за да стане тялото ти по-здраво.