здравейте видях една статистика за изгаряне на мазнини и се зачудих дали е истина или лъжа ето снимка

http://prnt.sc/b2puwx

интересуваме по точно за тези 2 те
-каране на велогоетометър умерено
-каране на колело 32 километра в час

за тези двете се интерсувам дали са истина килограмите ми са 86 ако има значение