Вегетарианство

[SlowDownBaby]

Аз не ям месо от вече повече от две години и съм ограничила максимално животинските продукти и трябва да ти кажа, че наистина трябва да ядеш много ама много плодове и зеленчуци. Просто няма как да стане иначе. Аз имах висок инсулин, хормонални проблеми и дефицит на желязо преди вегетарианството - вече ги нямам. Мисля, че в интернет наистина има добра информация от коя храна какво да си набавяш. Например май сусамовият тахан беше добър източник на калций. Пускай си често изследвания и просто обърни внимание на тялото си и кое ти се отразява най-добре. Може да направиш прехода плавен, за да нямаш проблеми отново.

Май точно това ми беше грешката,че не направих процеса "плавен"...просто един ден спрях месото и до там.Мислех си,че може би трябва да ям и някакви по специални храни,но явно няма такова нещо.Ще го спра отново постепенно и ще гледам да наблегна на плодовете и зеленчуците,пък ще видим какво ще стане Благодаря за единствения смислен отговор в темата

[haritov]

Май точно това ми беше грешката,че не направих процеса "плавен"...просто един ден спрях месото и до там.Мислех си,че може би трябва да ям и някакви по специални храни,но явно няма такова нещо.Ще го спра отново постепенно и ще гледам да наблегна на плодовете и зеленчуците,пък ще видим какво ще стане Благодаря за единствения смислен отговор в темата

след време ще видиш че грешиш ама ще е късно

и защо спираш месото?

[Damia]

след време ще видиш че грешиш ама ще е късно

и защо спираш месото?

http://www.viewsofia.com/article/291...t-vegetarianci няма защо да спориш с нас, но интересно ми е с кого от тях би спорил, че вегетарианството със сигурност е грешка(дори да приемем, че една част от информацията не е сигурна, но все пак тези неща можеш да ги намериш из целия интернет).
Към авторката - исках само да добавя, че е важно да включваш и бобови храни, ядки и зърнени храни. Храни се разнообразно, за да приемаш всякакви витамини и вещества. Но и аз не мисля, че е нужно да купуваш някакви скъпи храни, които са модерни и се водят "супер храни". Пожелавам ти много успех и да правиш всичко с желание

[haritov]

http://www.viewsofia.com/article/291...t-vegetarianci няма защо да спориш с нас, но интересно ми е с кого от тях би спорил, че вегетарианството със сигурност е грешка(дори да приемем, че една част от информацията не е сигурна, но все пак тези неща можеш да ги намериш из целия интернет).
Към авторката - исках само да добавя, че е важно да включваш и бобови храни, ядки и зърнени храни. Храни се разнообразно, за да приемаш всякакви витамини и вещества. Но и аз не мисля, че е нужно да купуваш някакви скъпи храни, които са модерни и се водят "супер храни". Пожелавам ти много успех и да правиш всичко с желание

вредиш на твоето си здраве и на твоите деца

най-вече на децата си

в природата има кръговрат в който участваме и ние когато умрем ставаме част от природата в която живеят и животните

не виждам нищо лошо да сме част от този кръговрат

но нали сме хора можем доброволно да си вредим