Цитирай Първоначално написано от SlowDownBaby Виж мнението
Здравейте форумци Не знам дали тук е правилното място да пусна темата,ако има нещо се извинявам предварително.Та по въпроса.От доста години уважавам вегетарианците,не понасям насилието над животните и искам да спра да се храня с месо.Преди около 5 години,може да се каже,че станах вегетарианка за около две години,но се оказа,че съм спряла месото рязко и не по правилния начин и се сдобих с анемия.Сега отново искам да го спра,но този път по правилния начин.С тази тема искам да помоля,ако има вегетарианци във форума,да ми помогнат да започна,като ми кажат на какви храни трябва да наблягам,да си купувам калции и тн или други подобни.Единственото което знам е,че трябва да започна да ям повече плодове и зеленчуци (което може би ми беше проблема преди,защото рядко ги ям ) .И моля,хора за които това е безсмислено и тъпо да не пишат.
да, рязкото спиране на месото се е оказвало, поне понякога, проблем за месоядците, защото организмът на такъв човек е бил хранен цял живот с месо - съветът, който мога да ти дам в качеството си на човек с опит във веганството/вегетарианството, е да не се пресилваш в опита си да не консумираш месо, яйца и риба, и въобще животински продукти, най-добре е спирането на приема да става постепенно с леко/непресилено удължаване на периодите на въздържание с всеки следващ път, като имаш предвид, че и най-големи авторитети в тази област не са могли изобщо да не хапнат поне малко месо от време на време, например пол брег е приемал по малко количество риба през период от около пет години, при все че е бил един от най-съвършените вегани/вегетарианци живели на тази планета