калории

[stalker681]

добър вечер.днеска ходих на фитнес на колело (велоергометър) и за 10-20 минути въртене ми показва че съм изразходил 300 калории а въртях горе долу бързо

виждали ви се възможно това с 300 калории за 10-20 минути

[tochko]

И да и не. Принципно калориите са зависими не просто от движението на индивида, а и от неговата мускулна тъкан-колкото повече има, толкова повече калории са нужни за движението. Прави велоергометър, но не вярвай на подобни неща, направени са да лъжат неграмотните хора. При какъвто и да було режим и тренировки, мисля че калориите винаги ще са в зоната на здрача.

[healthelp]

Сигурен ли си че колелото не е показвало нещо друго, например стенен на натонарнване, толкова калории се изгарят за часове, не минути.