Здравейте. Реших да постна тема тъй като имам известни въпроси. Не знам как да започна с тренировките...не съм запознат много и бих приел мненията ви....поне прочел ..Та..На 15 съм тежа 60 кила висок съм 1.76. В града ми има най различни стрийт фитнеси и това е добре но...въпроса ми е как да започна....имам нужната мотивация, знам че ще е трудно и болезнено, но искам хубаво тяло...за да добия повече самочувствие.....все пак в един момент на човек му писва всеки да го подиграва че е слаб ...