Ами това, което си написала в последното изречение би могло да затрудни опитите ти за постигане на стегнат корем. Най-важното - храни се правилно.. а за упражнения... всички са изморителни нормално.. за да има резултат. Мога да ти предложа, ако ги правиш у дома примерно.. влез в Youtube и напиши Fitness Blender.. супер готини хора, най-различни упражнения не само за корем.. уникални са, ако ги правиш редовно ще има ефект.. от личен опит ти го казвам.