Предполагам във фитнеса, в който ще ходя да има такъв и евентуално ще го използвам преди тренировка при разтягането. Освен това най-просто издърпване на прасците може да се прави и като застана с лице към стената, опра ръцете си на нея и съответния крак изпъвам назад, а опорния е пред него, свит в коляното