- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Какво да спортувам?
Здравейте,аз съм на 15 години от малък град.Предложете ми какво мога да тренирам без да се записвам на някакви тренировки,защото тук няма такива екстри.
Да спортуваш бягане,да караш колело,набиране на лостове и т.н това си е спорт само че уличен.
намери си групичка трениращи които да ти показват кое да правиш правилно и кое не. Ако няма някакви спротни клубове може би има зала в твоя град.
Бя-гай 600 мйетра и пуши 1 цигара.. така 1 час след тува напрйи същото с 700 и 2 цйигари. за 1 мйесец ще си с 3 кила по-малко и с 3 рака на бйелите дробове)
Карай колело.