Цитирай Първоначално написано от YoungBloodZ Виж мнението
останалите 2 сладоледа
тия сладоледи имат по 45 грама протеин на всеки 2000 калории това е малко повече от половината количество протеин
другата ми опция са нискокалорични сладоледи
и в двата случая компенсирам с храни с високи съотношения
а и виж ми плочките

пс не ям шоколад или сладолед с шоколад по него