Упражнения за хубаво тяло

[Lana20]

Здравейте. Може ли да ми кажете някои упражнения, които да са за всички части от тялото, най-вече за корема, дупето и краката. Заминавам при баба си за седмица и най-вероятно няма да имам Интернет там, за да гледам упражнения от там. Таа ако може да ми споделите някои, за да си ги правя докато съм там и да не изгубя форма. Примерно сутрин малко тичане, комбинирано със скачане на въже да кажем .. ии някои упражнения.. мерси предварително!!!

[prosto_chovek]

Ако искаш напиши в ютуб и си свали видеота или ги научи - HIIT - tabata.

[liliana.demetreva]

Попаднах на това.Доста интересно звучи.https://www.actualno.com/health/samo...ews_56033.html

[Rakshy]

Попаднах на това.Доста интересно звучи.https://www.actualno.com/health/samo...ews_56033.html

супер, не ни пука

[Presianna86]

Фитнес се казва упражнението!