Свалих много килограми за кратко време, вече съм под нормата. Искам сега се оформя и да почна да трупам мускулна маса. Какво бихте ми препоръчали ? От това което знам съм се насочил към протеин. Единствено се притеснявам да не върна и мазнини/калории, че четох и подобни неща. Мислех си за Impact Whey Protein на MyProtein ? Нещо друго ? Приемам всякакви съвети