Здравейте. Може ли да ми кажете някои упражнения, които да са за всички части от тялото, най-вече за корема, дупето и краката. Заминавам при баба си за седмица и най-вероятно няма да имам Интернет там, за да гледам упражнения от там. Таа ако може да ми споделите някои, за да си ги правя докато съм там и да не изгубя форма. Примерно сутрин малко тичане, комбинирано със скачане на въже да кажем .. ии някои упражнения.. мерси предварително!!!