Здравей ! Искам да ти кажа,че нито си пълна,нито си ниска . Аз съм 1.64 и съм над 55 килограма . Бих ти препоръчала за отслабване да се опиташ да поемаш до 2000 калории на ден . Също така да се храниш с зеленчуци,плодове,ядки,мес и др. А не да се тъпчеш с шоколади,вафли,сладоледи и др. Разбира се,понякога можеш да се поглезиш с торта или сладолед .

Бих ти препоръчала да погледнеш тази темичка относно порастването на височина - http://spodeli.net/7/story-20241.html

За храненето виж тази - http://www.teenproblem.net/forum/sho...B0%D0%BD%D0%B8

(Много е полезна и на мен,лично,много ми помага)

Надявам се да съм ти помогнла