Не бива да се отказваш защото винаги преди е ставало така. Иии да за да свалиш 5-10-15 килограма трябва да свалиш първо два или три. Колегата отгоре е прав, направи промяната постепенно за да не почуства тялото рязък стрес.

Не виждам защо си вдигала тежко. За да чистиш мазното трябва интензивност и все пак умерена в началото, защото имаш скелет нормален за 60 кг а ти си му сложила 80. За врата не виждам връзка, въпреки че не съм компетентен, не мислв че трябва да те плаши или спира това нещо. Не вярвай изцяло на лекарите, защото аз съм жив пример как от мохата е ставало слон.