Развитие ?

[Грозния]

нямаш идея кви са ти гените преди да си тренирал поне 10 години

Това може да се види и разбере доста преди това, а че на тебе ти е нужно толкова време за да го разбереш е друг въпрос !

всичко е ядене, спане и тренировки

Аз ще стана нацепена батка, когато ти станеш shreded - т.е. никога !