Здравейте, от малък си пафкам цигарки и все още го крия от нашите, но вече осъзнавам че ми става доста голям проблем, защото много се задъхвам, а попринцип съм спортист и е много важно при мен да ти достига въздух, затова моля ви посъветвайте ме как да ги спра. Опитвал съм да намалявам бройката не става пак се връщам към старото си пушене, но напоследък започнах само по 10 на ден и искам да станат 0, а не мога 1 цигара по-малко и изгарям отвътре за още 1 последна.