Здравейте,
Аз съм момче на 18 години. Преди 2-3 години трябваше да работя поради причини с изхранването на семейството ми. Имах само 4-5 часа сън. И тогава бях подложен на диета, за да не бъда изолиран от приятелите ми. Тогава ми спря растежа на ръст и ми казаха, че е от недостатъчен сън и недоизхранване. Сега съм 172см. Има ли начин да порастна поне с още 10 см или съм безнадежден случай.![]()
Първо, защо да си безнадежден случай, и 1,72 си си добре. Второ, това със съня и диетата са глупостиИ аз искам още и някой друг см, ама какво да направя, колкото, толкова
![]()
Сънят и храненето не влияят особено на растежа , четох го в некъф сайт.