Цитирай Първоначално написано от tori Виж мнението
Не ползвай топло - ако наистина е възпаление, може да докара повече проблеми. Поискай друго мнение, поне според мен.
Топлият компрес ще отпусне възпаления мускул, ще го облекчи със сигурност. За разлика от студения компрес, топлия компрес се прилага за болки, причинени от преди няколко дни например. Студеният компрес се прилага веднага след причинената травма,
тогава е най-полезен и ефективен, стягайки нараненото в момента място.
В неговия случай топлия компрес няма как да му навреди, при положение, че има мускулно възпаление.